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BikeErgonomics

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Radfahren ohne Beschwerden — so einfach geht das!

Mehr Komfort, bessere Performance, beschwerdefreier Fahrspaß – Ergonomie macht’s möglich. Auf unserem YouTube-Kanal „Bike Ergonomics“ zeigen dir Experten, wie du dein Fahrrad ganz einfach richtig einstellst und das passende ergonomische Zubehör findest, um Sitzprobleme, einschlafende Hände, Nacken- oder Knieschmerzen zu vermeiden. Unser Videoblog hilft dir bei der Auswahl des idealen Sattels, Ärzte und Sportwissenschaftler geben dir Tipps zum gesunden Radfahren und vieles mehr.

Alle Folgen auf einen Blick

  1. #39 FAQ-Special: Mehr Fahrspaß durch Ergonomie - Antworten auf eure Fragen
  2. #38 Mountainbike und E-MTB einstellen: Die Fitting Box macht‘s dir leicht
  3. #37 Fahrrad und E-Bike perfekt einstellen: Die Fitting Box macht‘s dir leicht
  4. #36 Das Rennrad perfekt einstellen: Die Fitting Box macht‘s dir leicht
  5. #35 Radfahren nach Herzfrequenz: So trainierst du gesünder und effektiver
  6. #34 Radfahren ohne Rückenprobleme: Die besten Tipps der Experten
  7. #33 Fahrtechnik Cityrad: Profi-Tipps für Einsteiger
  8. #32 (E-)MTB-Fahrtechnik: Profi-Tipps für Einsteiger
  9. #31 Dein idealer Fahrradgriff: Mehr Fahrspaß durch Ergonomie
  10. #30 Indoor Cycling: Die besten Tipps
  11. #29 Auf dem Fahrrad zurück ins Leben: Extremsport mit Spenderherz
  12. #28 Der ideale Fahrradsattel - Alle Antworten auf eure Fragen
  13. #27 Dein idealer Fahrradhelm: Die wichtigsten Tipps zum Kauf
  14. #26 Ergometer richtig einstellen: Die besten Tipps für den Heimtrainer
  15. #25 Schadet Radfahren der Prostata? Ein Urologe klärt auf - Mehr Fahrspaß durch Ergonomie
  16. #24 Fitness-Übungen für Radfahrer: So einfach geht das
  17. #23 Bikefitting für Tourenfahrer: So einfach geht das - Ergonomie auf dem Fahrrad
  18. #22 Der richtige Radhändler: So wirst du kompetent beraten - Ergonomie auf dem Fahrrad
  19. #21 Mit dem Rad auf Reisen: Darauf solltest du unbedingt achten – Ergonomie auf dem Fahrrad
  20. #20 Mit dem Rad zur Arbeit: So einfach ist das - Ergonomie auf dem Fahrrad
  21. #19 Mit dem Leihrad im Urlaub: Darauf solltest du unbedingt achten - Ergonomie auf dem Fahrrad
  22. #18 Tour-de-France-Arzt im Interview: Was Profis und Hobbyradler verbindet
  23. #17 Die ideale Radhose: Darauf solltest du achten - Ergonomie auf dem Fahrrad
  24. #16 Das E-MTB optimal einstellen: So einfach geht das
  25. #15 Dein ideales Rad: So einfach machst du es passend - Ergonomie auf dem Fahrrad
  26. #14 Maximaler Spaß mit dem E-MTB: So einfach geht das - Ergonomie auf dem Fahrrad
  27. #13 Beschwerdefrei E-Bike fahren: So einfach geht das
  28. #12 Spezielle Damensättel: Warum das so wichtig ist – Ergonomie auf dem Fahrrad
  29. #11 Macht Radfahren impotent? Ein Oberarzt klärt auf! – Ergonomie auf dem Fahrrad
  30. #10 Kim beantwortet Eure Fragen: Ergonomie auf dem Fahrrad – So einfach geht das
  31. #9 Die richtige Fußstellung – So einfach geht das
  32. #8 Die richtige Rahmengröße ermitteln – So einfach geht das
  33. #7 Den perfekten Fahrradsattel finden – So einfach geht das
  34. #6 Den Cityrad-Lenker richtig einstellen – So einfach geht das
  35. #5 Den Fahrradsattel richtig einstellen – So einfach geht das
  36. #4 Das Cockpit am Fahrrad richtig einstellen – So einfach geht das
  37. #3 Den richtigen Lenkerabstand ermitteln – weniger Rückenschmerzen beim Radfahren
  38. #2 Die Sattelhöhe richtig einstellen – So einfach geht das
  39. #1 Radfahren ohne Beschwerden – So einfach geht das